Danh mục: Lợi ích cho sức khỏe tim mạch

Hoạt động thể chất đều đặn giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng sức bền cho tim và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Đây là cách tự nhiên để duy trì cơ thể khỏe mạnh lâu dài.